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摄影•健康
多喝看不见的水
多喝看不见的水 2017-10-19

有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。

过午不食? 消化系统可不答应
过午不食? 消化系统可不答应 2017-09-28

“过午不食”的说法已经流行了很多年,很多人利用这种方法进行减肥、养生。那么,过午不食究竟是养生妙法,还是毁身“利器”?它是否符合现代人的生活规律呢?

口香糖“变身”牙医?
口香糖“变身”牙医? 2017-09-21

英国《自然•通讯》杂志近日发表的一项健康科学研究,介绍了一种具有医疗诊断功能的生物传感口香糖,它可以检测出由牙种植体引发的炎症。这种简单的诊断方法具备“任何人、任何地点、任何时间”都能使用的特点,或有助于简化牙种植体周围疾病的诊断。

按年龄制订一份你的饮食计划
按年龄制订一份你的饮食计划 2017-09-14

每个年龄段对营养的需求不同,虽然都是以营养均衡为基础,但还应该稍有所侧重。英国营养学家Cassandra Barns博士给了一些不同年龄段的饮食建议。

唱歌=养生?
唱歌=养生? 2017-09-07

唱歌既是愉悦心情的一种方式,其实也是养生的手段之一。

如何拥有摄影好身体
如何拥有摄影好身体 2017-08-31

说起保养相机,也许大家都有一套心得,但在玩摄影的同时,大家是否也有照顾好自己的身体呢?身体是摄影的本钱,当身体出了问题,就算拥有再高阶的器材设备也很难尽兴地玩摄影。喜爱摄影的人,职业也好、业余也好,想必有不少人常常带着一堆摄影器材上山下海、四处闯荡。不过长久下来,是否有腰酸背痛或肩颈酸痛之类的问题呢?美国纽约Langone医疗中心的医师Gerard Varlotta博士给大家带来一些专业的保健咨询,望能减少摄影可能对大家造成的物理伤害。

苏东坡的自创养生法——香泉功
苏东坡的自创养生法——香泉功 2017-08-24

北宋时期著名的文学家苏东坡自创了一种养生法,称之为“香泉功”。此功法极为简单易学且十分实用,不失为今人借鉴的养生方法。“香泉功”主要有四部分。

健身新方式:爬行
健身新方式:爬行 2017-08-17

专家介绍,直立行走是人类进化以后的必需的姿态,但不是唯一的状态。而爬行是人类一种原始本能的运动方式,因为人类在婴儿时期首先学会的就是爬行。那么,爬行健身到底能给人们带来什么益处呢?

清走血管垃圾的“食疗”法
清走血管垃圾的“食疗”法 2017-08-10

人体的血管就像下水管道,时间长了容易积聚垃圾,应该时不时清理一下。美国心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的、有“血管清洁工”之称的8种食物,平时可以多吃些。

老人夏天“补”姜要因人制宜
老人夏天“补”姜要因人制宜 2017-08-03

“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”相信很多人听过这句俗语。但中医讲,生姜辛热,萝卜甘寒。那么,人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,岂不是火上浇油、雪上加霜吗?

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